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健康シリーズ
No.294マグネシウムと健康

健康保持に最も重要なミネラル

元大阪赤十字病院副院長・医学博士
星崎東明  著
8ページ
価格:120円(税別)





--- 目次 ---
・最も重要なミネラルマグネシウムについて
・マグネシウムなどのミネラルとは
・成人病の多くはマグネシウムが不足
・マグネシウムにおけるその効果
・マグネシウムの求め方
・含まれている食品
・よい商品の選び方
・食品の選び方
・食品か薬品か?
・副作用は心配ないか
・効き目はどれ位で現れるか
・加工食品や精製食品の多食がマグネシウム不足の原因
・アルツハイマー病予防にマグネシウムとカルシウムを摂る
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