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ヘルス・凪文庫
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No.445認知症などを防ぐ・脳の活性法
脳を鍛え、高齢化社会を悠々と乗り切るために
元・大阪赤十字病院副院長・医学博士 星崎東明 著
24ページ
価格:230円(税別)
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--- 目次 --- |
1.「脳」への熱い視線 2.脳の構造とその働き 3.脳の栄養と活動 4.頭の働きをよくする条件 5.脳の老化の仕掛け人「リポフスチン」 6.お年寄りの知能の面での特徴 7.認知症患者が急増する 8.血液の流れをよくすることが重要 9.脳の抗加齢に、活性酸素を消去 10.脳に効くEPA・DHA・DPA 11.認知症の予防栄養学 12.「キレる」子どもの栄養学
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