書籍　 著者 ヘルス文庫 ヘルス・凪文庫 化学文庫 医学文庫 美容文庫 栄養文庫 ヘルス新書 生活文庫 その他 イラスト･元気文庫 健康シリーズ オレンジ文庫 サプリde健康シリーズ マンガでわかるシリーズ チカラシリーズ ミツバチからの栄養素 キノコの栄養素 葉緑素 栄養･機能性成分 薬草・ハーブの栄養素 果実の栄養素 海・川からの栄養素 動物のエキス 腸によい有用菌 健康茶 疾患関連書籍 環境問題書籍 美容関連書籍 その他 薬用人参 ビタミン・ミネラル レシチン類 胚芽・玄米 ガン予防 糖尿病 関節痛 脳の活性化 血液サラサラ コレステロール値 更年期障害 アレルギー 便秘 肥満・ダイエット アンチエイジング 目の疾患 疲労回復 免疫力ＵＰ 抗酸化作用 精力増強 骨粗鬆症 肝臓の悩み 泌尿器の悩み サプリメントの必要性 環境汚染 美肌     サプリde健康シリーズ No.492アボカドで健康になる 　 慈恵クリニック院長・医学博士 山田義帰 　著 40ページ 価格：250円（税別） --- 目次 --- 　Part.1アボカドとは 　　　世界一の高栄養食品・アボカド 　　　　アボカドの脂質は不飽和脂肪酸 　　　　栄養素がバランスよく含まれている 　　　　カラダに欠かせない脂質 　　　　未病のうちに治す 　Part.2アボカドに含まれる成分とはたらき 　　　アボカドの成分 　　　　病気や老化の原因「活性酸素」とは？ 　　　　抗酸化力を身につけよう 　　　　若返りの栄養素「ビタミンＥ」などをバランスよく 　　　　含んでいる 　　　　現代人は動物性脂肪を摂りすぎている 　　　　アボカドで不飽和脂肪酸を補給しよう 　　　　オレイン酸が悪玉コレステロールを下げる 　　　　食物繊維ですっきりデトックス 　　　　アボカドで美肌になる 　　　　メタボを予防するオスモチン 　　　　Part.3アボカドで健康になる 　　　アボカドの作用 　　　さまざまな病気に・アボカド Copyright(C) Health Laboratory CO., LTD. All rights reserved.