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マンガでわかるシリーズ
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No.533マンガでわかる・アボカド
医学博士 末松俊彦 著
24ページ
価格:300円(税別)
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--- 目次 --- |
1.スーパーフード・アボカド 2.アボカドはアステカ文明のエネルギー源だった! 3.アボカドを代表する3つの栄養成分 4.カラダにいい脂質(不飽和脂肪酸) 5.ビタミンEと抗酸化力 6.食物繊維 7.ビタミンとミネラル 8.アボカドと美肌 9.メタボ予防のオスモチン含有 10.解毒作用のグルタチオン含有 11.アボカドの栄養成分と作用&効能 12.アイ・ラブ・アボカド
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