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マンガでわかるシリーズ
No.533マンガでわかる・アボカド

 

医学博士
末松俊彦  著
24ページ
価格:300円(税別)





--- 目次 ---
  1.スーパーフード・アボカド
  2.アボカドはアステカ文明のエネルギー源だった!
  3.アボカドを代表する3つの栄養成分
  4.カラダにいい脂質(不飽和脂肪酸)
  5.ビタミンEと抗酸化力
  6.食物繊維
  7.ビタミンとミネラル
  8.アボカドと美肌
  9.メタボ予防のオスモチン含有
  10.解毒作用のグルタチオン含有
  11.アボカドの栄養成分と作用&効能
  12.アイ・ラブ・アボカド
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