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チカラシリーズ
No.591プルーンの力

 

医学博士
山口 珠緒  著
32ページ
価格:250円(税別)





--- 目次 ---
  1.太陽と大地からの贈り物・プルーン
  2.プルーンの成分
  3.現代人に不足しがちなビタミンとミネラル
  4.プルーンに含まれるビタミンとミネラル
  5.老化を促進する糖化と酸化の危険な関係
  6.軽く考えてはいけない!便秘は万病の元
  7.プルーンで便秘を解消
  8.さあ始めよう!プルーン生活
   女性のキレイに
   更年期障害に
   妊婦に
   貧血に
   骨粗しょう症に
   動脈硬化、心臓病に
   感染症に
   冷えに
   むくみの予防・改善に
   高血圧に
   肝機能の回復に
   体質改善に
   おいしくカロリーコントロール
  9.プルーンのチカラ
  10健康寿命と平均寿命その差を縮めるために
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