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サプリde健康シリーズ
No.593BCAAで健康になる

 

医学博士
伊藤 喜一郎  著
32ページ
価格:250円(税別)





--- 目次 ---
  part.1BCAAとは?
   運動時に不可欠なアミノ酸・BCAA
    カラダの約20%はアミノ酸でできている
    アミノ酸の種類とはたらき


  Part.2時代に必要とされるBCAA
   延ばせ!健康寿命
    ロコモティブシンドロームは、要介護のリスクに直結する
    まずは筋力の維持が重要
    筋肉減少が進むと、全身に悪影響が・・・
    要注意!サルコペニア肥満
    あなたは大丈夫ですか?ロコモチェック


  Part.3BCAAで健康になる
   BCAAの作用
     筋肉を維持する作用
     疲労回復作用
     エネルギー生成作用
     脳の疲労を回復させる作用
     運動能力を向上させる作用
     肝臓を保護する作用
     死亡を燃焼させる作用
     その他にもこんな作用が
     BCAAと一緒に摂りたい栄養素
    健康なカラダづくりに・BCAA
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