書籍　 著者 ヘルス文庫 ヘルス・凪文庫 化学文庫 医学文庫 美容文庫 栄養文庫 ヘルス新書 生活文庫 その他 イラスト･元気文庫 健康シリーズ オレンジ文庫 サプリde健康シリーズ マンガでわかるシリーズ チカラシリーズ ミツバチからの栄養素 キノコの栄養素 葉緑素 栄養･機能性成分 薬草・ハーブの栄養素 果実の栄養素 海・川からの栄養素 動物のエキス 腸によい有用菌 健康茶 疾患関連書籍 環境問題書籍 美容関連書籍 その他 薬用人参 ビタミン・ミネラル レシチン類 胚芽・玄米 ガン予防 糖尿病 関節痛 脳の活性化 血液サラサラ コレステロール値 更年期障害 アレルギー 便秘 肥満・ダイエット アンチエイジング 目の疾患 疲労回復 免疫力ＵＰ 抗酸化作用 精力増強 骨粗鬆症 肝臓の悩み 泌尿器の悩み サプリメントの必要性 環境汚染 美肌     マンガでわかるシリーズ No.608あぶない食生活を正し、うつ症状を撃退・うつ病に克つ 「くすり」を増やす「くすり」を変える。でも良くならないのはなぜ？ 理学博士 吉川豊 　著 24ページ 価格：300円（税別） --- 目次 --- 　　1.こころの変化に関わる脳内神経伝達物質 　　2.うつ病患者が増える理由 　　3.うつ病はくすりで治るか？ 　　4.うつ病を根本的に治す栄養療法 　　5.うつ病を招くこんな食べ方があぶない！ 　　　・タンパク質不足 　　　・脂質不足 　　　・低血糖 　　　・ビタミン・ミネラル不足 　　6.食事療法の極意 　　　・リスクを高めるあぶない！食品は避けましょう 　　　・食材選びのポイント 　　　・献立のポイント 　　7.うつ病予防のＱ＆Ａ 　　　・幸せの物質といわれるセロトニンの原料となるトリプトファンとは？ 　　　・ストレス対策物質としてＧＡＢＡ（ギャバ）が話題になっていましたが・・ 　　　・「免疫力を上げる」「規則正しい睡眠」「適度な運動」などもうつ病の解消に大切という理由は？ 　　　・高齢者にもうつ病はあるのですか？ Copyright(C) Health Laboratory CO., LTD. All rights reserved.