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マンガでわかるシリーズ
No.672生命活動の必須成分・ビタミンとミネラル

現代病はビタミンとミネラルの不足が招く!

伊藤クリニック院長・医学博士
伊藤 喜一郎  著
24ページ
価格:300円(税別)





--- 目次 ---
  1.カラダをつくり、健康で元気な活動の素になる栄養素
  2.「普通の食事をしていれば、微量栄養素は不足しない」の誤り
  3.歴史が語る病気とビタミンの欠乏
  4.ビタミンが不足すると
  5.ビタミンの働き
  6.13のビタミンの働きと欠乏時の症状・多く含む食品
  7.ミネラルの働き
  8.13のミネラルの働きと欠乏時の症状・多く含む食品
  9.子どもを襲う加工食品の落とし穴
  10.栄養素がバランスよく揃ってこそ健康が保てます
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