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ヘルス文庫
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No.145 コンブの効用
二千年の歴史をもち現代病に効果のある、海からの贈り物
医学博士
古賀一誠 著
32ページ
価格：180円（税込）
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| --- 目次 --- |
１．コンブは、二千年来の保存食であり、日本人の健康の素
２．コンブには、ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれている
３．コンブの効用
（１）コンブは抗ガン作用がある
（２）コンブは高血圧によい作用がある
（３）コンブは脳卒中を防ぐ作用がある
（４）コンブは肥満防止の作用がある
（５）コンブは便秘防止の作用がある
（６）コンブは老化防止の作用がある
（７）コンブはコレステロール値の上昇防止の作用がある
（８）コンブは皮膚を強化し、風邪に対し抵抗力をつける作用がある
（９）コンブは肝臓の解毒作用的役割を強める作用がある
(10)コンブは血管を強化する作用がある
(11)コンブは胃潰瘍、十二指腸潰瘍によい作用がある
４．コンブの根にも高い栄養価が発見される
５．食生活が欧米化し肉食好きの人にコンブが良い
６．コンブの効用について発表している学者群
あとがき
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