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ヘルス文庫
No.227タマネギの薬効

動脈硬化、高血圧、糖尿病、ガンを防ぐタマネギの威力

大阪市立大学助教授・保健学博士
小西洋太郎  著
48ページ
価格:300円(税込)





--- 目次 ---
1.タマネギは民間薬の代表的野菜
 (1)タマネギの生い立ち
 (2)タマネギの民間療法
 (3)食品のもつ第三の機能
 (4)現代病とタマネギ

2.タマネギの薬効−何に効くのか
 (1)心臓病・血液にやさしいタマネギ
   (1)血中コレステロール値を下げる
   (2)血栓を防ぎ、除去する
   (3)動脈硬化、高血圧に有効
 (2)タマネギは糖尿病に効く
 (3)肉体労働、疲労回復に効く
 (4)肝臓の解毒作用を高める
 (5)眼の健康に朗報
 (6)抗ガン作用
 (7)抗菌性
 (8)風邪や気管支炎にも効果的

3.タマネギの成分と化学
 (1)においや涙を出させる前駆物質
 (2)においの成分
 (3)サイクロアリイン
 (4)グルタチオン系物質
 (5)加熱調理の影響
 (6)注目のフラクトオリゴ糖も豊富

4.タマネギの食べ方
 (1)タマネギの種類
 (2)どれだけ、どのように食べるか
 (3)タマネギの選び方と保存法
おわりにと参考文献・図書
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