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健康シリーズ
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No.264カルシウムと健康
骨粗鬆症をはじめ、成人病(生活習慣病)を予防するために
星崎東明 著
8ページ
価格:120円(税別)
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--- 目次 --- |
・今なぜカルシウムなのか ・女性の骨が危ない 骨粗鬆症の恐ろしさ 骨粗鬆症になりやすい原因と条件 ・カルシウムにおけるその効果 ・一日の所要量 ・どんな食品に含まれているか ・ビタミンDとの関係 ・食品か薬品か? ・カルシウムは食べすぎても安心 ・カルシウムとビタミンCは仲よし ・カルシウムはなぜ必要なのか ・カルシウム不足の日本人
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