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ヘルス文庫
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No.295 ガルシニアのダイエット効果
無理なく、健康でさわやか
健康科学研究所所長・薬学博士
久郷晴彦 著
48ページ
価格：300円（税別）
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| --- 目次 --- |
まえがき
１．ガルシニア・カンボジアとは
（１）南アジア原産の酸味ある果実
（２）ガルシニアの優れたダイエット効果
（３）体脂肪をつくりにくくするメカニズム
（４）空腹感を感じにくくする生理作用
２．ガルシニアエキスの減量の生化学
（１）ガルシニアエキスの研究の歴史
（２）糖の代謝とＴＣＡサイクル
＜アセチル・コエンザイムＡ＞
（３）脂肪の合成を抑制するＨＣＡの働き
(1)脂肪酸合成の抑制作用
(2)食欲の抑制作用
(3)エネルギー生産の増大作用
(4)脂肪の分解促進作用
(5)体タンパク質の保護作用
３．ガルシニアエキスの安全性と使用方法
（１）ガルシニアエキスの安全性
（２）ガルシニアエキスの正しい使い方
４．肥満がもたらす健康上の問題点
（１）太りすぎかの判定方法
（２）肥満のタイプによる危険度の違い
（３）糖尿病は肥満を防げば予防できる
（４）体重がふえれば血圧も上がる
（５）ガンも肥満者に多く発生している
（６）肥満は高脂血症、動脈硬化を促進する
（７）肥満で起こりやすい、その他の病気
あとがき
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