・注目される驚異の健康野菜ヤーコンの効き目
・ヤーコンに含まれている成分
・ヤーコンの成分分析表
・ヤーコンにおけるその効果（総括）
・ダイエット食品として
・利用法について
・フラクトオリゴ糖
・ビフィズス菌を増やす
・副作用は心配ないか
・効きめはどの位で現れるのか
・ヤーコンは、活性酸素を除去してくれる
・長寿県や長寿村では、イモ類を素材にした食生活を送っている