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ヘルス・凪文庫
No.516
半健康症候群のひとつ・こわい便秘
悪化するといろいろな病気を引き起こす
医学博士
末松俊彦 著
24ページ
価格:230円(税別)
--- 目次 ---
1.便秘とは?
2.なぜ便秘になるのか
3.便秘が原因で起こる病気
4.便秘を治すとメタボも痩せも改善
5.便は体が教える健康のバロメーター
6.便秘薬は極力避ける
7.食物繊維・水を多く摂る
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