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ヘルス文庫
No.59動脈硬化性疾患の予防法

脳卒中・心臓病・高血圧などへの対応策

医学博士
木崎国嘉  著
56ページ
価格:200円(税込)





--- 目次 ---
1.人間は動脈とともに年をとる
2.動脈硬化とは

 (1)粥状動脈硬化
 (2)懐死型動脈硬化
 (3)細動脈硬化

3.動脈硬化はいつごろから起こるか
4.動脈硬化の元因は

 (1)コレステロール
 (2)過酸化脂質
5.三大危険因子

 (1)高脂質血症(高脂血症)
 (2)高血圧
 (3)喫煙

6.動脈硬化に起因した病気
 (1)脳卒中
 (2)心臓病
   @狭心症
   A心筋梗塞
   B高血圧性心疾患

7.急性心臓症状の応急手当
8.糖尿病
9.腎臓疾患
10.動脈硬化予防五つの警戒ポイント

 (1)ストレス
 (2)肥満
 (3)疲労
 (4)運動不足
 (5)食事

11.動脈硬化から身を守る栄養学
 (1)減塩
 (2)植物油(リノール酸)を摂る
 (3)糖分をひかえる
 (4)繊維素を忘れずに
 (5)ビタミンEを摂る
 (6)ビタミンCを摂る

12.夫を早死させる十カ条
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